Supersild – Sund og Slank på 28 Dage, Anna Selby, emne: krop

---

Supersild – Sund og Slank på 28 Dage, Anna Selby, emne: krop og sundhed

Let brugt og derfor i rigtig fin stand. Der har været skrevet navn i bogen på første side (er streget ud). Hardcover.

Køber betaler forsendelse; 39 kr. med GLS eller 60 kr. med PostNord. Kan også afhentes i 2800 Kgs. Lyngby.

Bagsidetekst:
”Bliv sund og slank og få ny livskraft – på 28 dage.
Vi hader alle bulerne og dellerne og længes efter at få en mere rank og slank figur. Det er i virkeligheden et meget realistisk mål, som man sagtens kan nå ved at følge dette 4-ugers program. Men 28 dages-kuren handler ikke kun om vægttab – den går længere endnu. Når kroppen begynder at udskille skadelige affaldsstoffer, får man automatisk smukkere hud, blødere hår og masser af ny energi! Giv dig selv tid til at forøge din livskraft og styrke både krop og sjæl med denne nemme og veltilrettelagte kur i fire punkter:

* Holdning: Ret kroppen! Når man forbedrer sin holdning, kommer man straks til at se bedre ud og føle sig bedre tilpas.
* Kost og udrensning: Rens hele organismen igennem! Kuren begynder med en saftfaste, der får kroppen til at udskille affaldsstoffer og fortsætter med en meget næringsrig kost, der sætter gang i fornyelsen af cellerne.
* Træning: Form kroppen! Vælg de øvelser, der afhjælper netop dit problem og træn samtidig hele kroppen. Der er øvelser for alle, både nybegyndere og dem der allerede er i form.
* Afslapningsmetoder og behandlingsformer: Forkæl dit nye jeg! Uanset om du har brug for mere opkvikning og mere energi eller afslapning og ro i sjælen, får du i dette afsnit masser af inspiration til at vælge metoder og behandlinger, der passer til din behov – fx massage, meditation, vandterapi og aromaterapi.

Illustreret med flere end 150 farvefotos.”

Se også de andre ting, jeg har til salg!